Μύθοι γύρω από τις ανάγκες υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία

Ας μην αφήσουμε τους μύθους να παρεμβαίνουν στα θέματα υγείας καθώς ο χρόνος περνά.

Μύθος 1. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο λιγότερο ύπνο χρειαζόμαστε.
Μύθος 2. Η κατάθλιψη είναι “φυσιολογική” σε μεγάλης ηλικίας ανθρώπους
Μύθος 3. Οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι δε μπορούν να μάθουν καινούρια πράγματα.
Μύθος 4. Τα προβλήματα μνήμης σημαίνουν ν. Alzheimer’s
Μύθος 5. Οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι δε χρειάζονται να ασκούνται.

*Το παρόν άρθρο δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας για κάθε πρόβλημα υγείας που σας απασχολεί.

Δείτε περισσότερα:
https://www.nia.nih.gov/health/healthy-aging/10-myths-about-aging#:~:text=10%20Myths%20About%20Aging%201%201.%20Depression%20and,so%20they%20don%E2%80%99t%20get%20injured.%20…%20%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%B9%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%B1