- Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή πάθηση που προκαλεί το “σταμάτημα” της αναπνοής για λίγα δευτερόλεπτα ενώ κοιμάστε. Αυτό μπορεί να συμβεί μέχρι και 30 φορές το λεπτό.
- Ο συχνότερος τύπος είναι η αποφρακτική υπνική άπνοια [(Obstructive sleep apnea (OSA)]. Η φυσιολογική αναπνοή ξεκινά με ένα απότομο ήχο που μοιάζει “σαν να πνίγεται” κάποιος ή έντονο ροχαλητό.
- Οι άνθρωποι με υπνική άπνοια ροχαλίζουν δυνατά. Αυτό δε σημαίνει ότι όποιος ροχαλίζει έχει υπνική άπνοια.
- Οι πιθανότητες να έχεις υπνική άπνοια αυξάνονται όταν έχεις παραπάνω σωμαικό βάρος, είσαι άνδρας ή έχεις οικογενειακό ιστορικό. Υπνική άπνοια μπορεί να εμφανίσουν επίσης παιδιά με υπερτροφικές αμυγδαλές ή αδενοειδείς εκβλαστήσεις. Στις γυναίκες αυξάνεται στην εμμηνόπαυση. Οι καπνιστές εχουν 3πλασιο κίνδυνο.
- Η διάγνωση της υπνικής άπνοιας βασίζεται στο ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, την κλινική εξέταση και τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης ύπνου. +1 Όταν ο ύπνος σου διακόπεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, την επόμενη ημέρα μπορεί να αισθάνεσαι υπνηλία. Οι άνθρωποι με υπνική άπνοια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τροχαία ατυχήματα, ατυχήματα στην εργασία και άλλα ιατρικά προβλήματα ενώ έχουν συχνότερα πονοκεφάλους. Αλλαγές στον τρόπο ζωής, ειδικές συσκευές στην διάρκεια του ύπνου ή ακόμη και χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της.
*Το παρόν άρθρο δεν αποτελεί εξειδικευμένη ιατρική συμβουλή. Μιλήστε με τον οικογενειακό σας ιατρό για τα θέματα που σας απασχολούν
Πηγή NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute
