1. Ποιές προληπτικές εξετάσεις χρειάζομαι; 🤔
Οι προληπτικές εξετάσεις που χρειάζεται κάποιος μπορούν να διαφέρουν από άτομα σε άτομο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες κινδύνου. Η αποτελεσματικότητα των ενδεικνυόμενων προληπτικών παρεμβάσεων στη διάρκεια και την ποιότητα της ζωής μπορεί να ποικίλει, οπότε η εν δυνάμει ωφέλεια τους πρέπει να συνυπολογίζει τον τρόπο ζωής, το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό και άλλους παράγοντες που διαμορφώνουν εξατομικευμένες ανάγκες πρόληψης.
2. Είναι σημαντικό να συμβουλεύομαι γιατρό πριν κάνω προληπτικές εξετάσεις; 🩺
Ναι. Οι γιατροί έχουν εργαλεία και βασίζονται σε διεθνείς και εγχώριες κατευθυντήριες οδηγίες για να διαμορφώσουν το πλάνο για κάθε ασθενή. Η πρόληψη περιλαμβάνει εργαστηριακό/απεικονιστικό έλεγχο, 💉 εμβολιασμούς, συμβουλευτική (π.χ. διακοπή καπνίσματος 🚭) και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή.
Οι προληπτικές εξετάσεις συχνά συζητούνται όταν ο ασθενής έχει σταθερή σχέση με γιατρό. Μελέτες δείχνουν ότι όσοι έχουν περισσότερες επισκέψεις σε επαγγελματίες ΠΦΥ κάνουν περισσότερες προληπτικές εξετάσεις, μειώνουν τη θνητότητα από νοσήματα όπως καρκίνος του μαστού και παχέος εντέρου και ζουν περισσότερο. 🏃♂️🥗
3. Τι πρέπει να συζητήσω με το γιατρό μου σχετικά με την πρόληψη; 💬
Οι προτιμήσεις του ασθενή έχουν σημασία. Η συζήτηση για το ρίσκο και τα ωφέλη κάθε εξέτασης πρέπει να γίνεται γνωστή και να κουβεντιάζεται. Είναι σημαντικό να επιλύετε απορίες και να γνωρίζετε πιθανά προβλήματα κάθε εξέτασης, ώστε να αποφασίσετε υπεύθυνα. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι ηλικιωμένοι που επιλέγουν μαζί με τον γιατρό να σταματήσουν ορισμένους προληπτικούς ελέγχους, προσανατολιζόμενοι σε άλλες ουσιαστικές συνήθειες (άσκηση 🏃, διατροφή 🥗, ύπνος 🛌, κοινωνική δραστηριότητα 🫂).
4. Μπορεί να προκύψει κάποιο πρόβλημα σε σχέση με προληπτικές ενέργειες; ⚠️
Προβλήματα περιλαμβάνουν άγχος από ψευδώς θετικά αποτελέσματα, υπερδιάγνωση καταστάσεων ή το οικονομικό κόστος. Αυτά πρέπει να αξιολογούνται με βάση “κόστους-ωφέλειας” και να προχωράμε στον έλεγχο όταν τα ωφέλη υπερτερούν.
5. Κάθε πότε πρέπει να κάνω προληπτικό έλεγχο; (“check-up”) 📅
Δεν υπάρχουν αυστηρές οδηγίες για το μεσοδιάστημα των εξετάσεων. Οι ετήσιες εξετάσεις ενδεχομένως να μην χρειάζονται για τους νέους, ενώ όσοι έχουν μια συγκεκριμένο νόσο (π.χ. σακχαρώδη διαβήτη) χρειάζονται τακτικές επισκέψεις στον γιατρό. Γενικά, συστήνεται περιοδικός έλεγχος τουλάχιστον μία φορά κάθε τρία χρόνια κάτω των 49 ετών και μία φορά το χρόνο για όσους είναι άνω των 50.
+1 Πόσο μπορούν να με ωφελήσουν οι προληπτικές εξετάσεις; 💡
Κάθε εξέταση που γίνεται στο σωστό χρόνο και με τον κατάλληλο τρόπο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο!
⚠️ Το παρόν έχει ενημερωτικό χαρακτήρα. Συμβουλευθείτε τον θεράποντα ιατρό σας για εξατομικευμένες συμβουλές υγείας.
